于2022年5月25日，海口市第四中学举办以“悦纳自我，相伴青春”为主题的心理健康节活动，我司首席心理咨询师王丹老师应邀参与此次活动。此次活动旨在引导学生首先应自爱，认识自己、发现自己、悦纳自己，并由爱自己而推广为爱伙伴、爱他人，青春相伴的日子里共同成长。

5月25日17:05在高中部楼下开展户外心理活动，我司首席心理咨询师王丹老师为同学们带来了“Oh卡牌体验”。Oh卡牌也叫“OH Cards潜意识投射卡”，它被看作是潜意识的镜子，可以呈现内在情绪和能量状态，是一种自我探索和觉察的工具。海口四中的同学们十分热衷深层次地探索和了解自己，体验活动中同学们已在王丹老师这儿排起了长队，等待着发掘自身蕴藏的潜能！

心理知识小科普：Oh卡牌体验

“OH卡牌”是一款心理学游戏，也叫“OH Cards潜意识投射卡”。OH Card牌是由一位在加拿大攻读人本心理学硕士的德国人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的艺术家Ely Raman共同研发，是一种「自由联想卡」及「潜意识投射卡」的系统。

游戏组成：

一共176张牌，由两组牌组成。 其中一组是图画卡88张，是包含了我们生活各个层面的水彩画图案。另一组是引导卡88张，上面有文字，可以作为这些水彩画图案的背景。当选择任意一张图卡放进任意一张文字卡，那么就会有7744种不同的组合情况。OH Cards 的字卡反映出角色互动和情欲投射的情绪反应。

OH Card 牌的优势：

我们借助这不同的图案和文字的组合，可以刺激我们发挥创造力和想象力，促进认知，增强自我觉察，亲近自己的潜意识，从自己的想法里探究到真实的心理，并且可以自我治疗。

我们也可以借助OH卡，来发现、了解、训练我们的倾听和理解能力，增强我们真正听取对方意见的能力，避免批判或竞争的心态。同时，在尊重和保护私人隐私的情况下，也可以借助OH卡交流感情、观念、心理。 帮助来访者发现自己的盲点，从而使来访者最终自己找到了解决困惑的途径和方法，发掘自己的潜能。

您若想更深层次地了解自己、若有不想告诉别人的烦恼、若有深埋心底已久的困惑，不妨前来佳佳乐心理咨询，让我们专业的心理咨询师们陪着您一起寻找答案！佳佳乐心理咨询，用爱滋养生命。